おはようございます。

防府市は雨の週始めとなりました☔️

さて、今日はタンパク質のお話をしたいと思います。

タンパク質とは何かご存知ですか？

今更聞けないタンパク質の正体は、

人の体の約60％は水分でできていますが

約15～20％はタンパク質でできています。

タンパク質は筋肉や臓器、肌や髪の毛や爪

体内のホルモンや酵素、免疫物質などを作り

栄養素の運搬を行います。

そしてタンパク質は微量ではありますが

エネルギーが消費される際に、

アミノ酸としてその一部にもなります。

だから筋トレやダイエット、美容などに

プロテイン（タンパク質）が必要なんですね！

当院ではMATCA PUREという

宇治抹茶とプロテインを掛け合わせた

飲みやすく美味しいプロテインを取り扱っております。

飲むだけでなく、おやつや、ケーキなどに混ぜれば

オリジナルプロテインケーキなども簡単に作れますよ🧁

是非お試しください♪