プロテインはトレーニングをしている人や、アスリートだけが飲むと思っている人がもしかしたらいるかもしれません。

実は自分の運動習慣や生活、食事の内容によっては、プロテインを飲むメリットもあるんですよ！

運動や筋トレをする人がプロテインを飲むのは、トレーニング量が増えて、食事でタンパク質を補うことができなくなったり、トレーニング後の回復やトレーニングで消費したものを効果的に促進したりすることが目的の一つとして有効だとしています。

タンパク質は私たちの体をつくる上で欠かすことのできない栄養素のの理由として、髪、爪、皮膚、体内の血液、臓器などすべてタンパク質で作られているからです！

タンパク質は筋肉だけでなくカラダ全体が求める栄養素なのです！

当院では効果的にタンパク質を摂取できるソイプロテイン、MATCHA PUREを皆さまに薦めています。

宇治抹茶を使用した飲みやすくて美味しい、そして続けやすいプロテインです。

お菓子作りの際にも混ぜて自分だけのオヤツ作りも出来ますので試す価値アリです♪