こんばんは。

防府市にも今朝、初雪が降りました⛄️

寒さが厳しくなると膝や腰が悪くなる方が増えて来ます！

なぜ寒くなると身体を痛めてしまうのでしょうか？

ちぢこまって力の入り過ぎてる？

筋肉が硬くなっている？

血流の悪さ？

関節が硬くなっている？

皆さんはどの理由にあてはまりますか？

痛みを誘発する原因はたくさんありますが

少し気を付けるだけで解消できる事もあります！

そのやり方は

『首の付く場所を冷やさない』

です。

首の付くところとは、

首、手くび、足くび、くびれ(腰)。

ネックウォーマーや腹巻きなどは効果的ですよ！

体温を1度上げると

代謝は20%上がると言われます⤴️

コロナ対策にもなりますので意識して冷やさないようにしましょう♪

当院で取り扱っている人気商品を紹介致しますね😁

その名も『羽毛足くびウォーマー』Σ(‘◉⌓◉’)

なんといっても軽い！

お手軽な上、超あったかい😌

そして寒さ対策に最適💕

クリスマスプレゼントにも喜ばれますね🎁

気になる方はご連絡下さいねー！

ではまた明日👋